Идущие сквозь огонь да сохранят пламя в сердцах своих.
Хотела пост про депрессию и вчера, а получается сегодня и не про депрессию. Жизнь так непредсказуема.
Этот кошмарно долгий и просто кошмарный день наконец закончился.
Я ушла по силам в минус, это такое дно, что дальше просто некуда. Сейчас, когда меня наконец оставили в покое, и можно немного расслабиться, нервная система тупо не знает, что делать - смеяться или плакать. Получаются только сухие спазмы диафрагмы, и со стороны, должно быть, кажется, что я задыхаюсь.
День сегодня был выстроен таким образом, что мы просто делали одну и ту же программу для двух разных групп детей, в первой половине дня и во второй. Утром всё было в порядке, но днём перед точно теми же действиями, простыми, привычными, в общем, я поймала паническую атаку. Задыхаться от невыносимого животного ужаса и страдать от жары и холода одновременно, почти ничего не видя из-за цветных звёзд перед глазами, неприкольно в принципе. Особенно если через минуту выходить на сцену.
Я скручиваю себя в бараний рог и выживаю только за счёт воли.
Самочувствие - пропущенный через мясорубку лимон. Слегка потряхивает, немного подташнивает, по-прежнему не могу ни засмеяться, ни заплакать, подспудно чувствую, что ни на то, ни на другое тупо нет сил. Эмоциональной энергии. Я вымотана до последнего рубежа. Дальше - даже не нервный срыв уже, а нервный припадок. Мне, блин, страшно.
Этот кошмарно долгий и просто кошмарный день наконец закончился.
Я ушла по силам в минус, это такое дно, что дальше просто некуда. Сейчас, когда меня наконец оставили в покое, и можно немного расслабиться, нервная система тупо не знает, что делать - смеяться или плакать. Получаются только сухие спазмы диафрагмы, и со стороны, должно быть, кажется, что я задыхаюсь.
День сегодня был выстроен таким образом, что мы просто делали одну и ту же программу для двух разных групп детей, в первой половине дня и во второй. Утром всё было в порядке, но днём перед точно теми же действиями, простыми, привычными, в общем, я поймала паническую атаку. Задыхаться от невыносимого животного ужаса и страдать от жары и холода одновременно, почти ничего не видя из-за цветных звёзд перед глазами, неприкольно в принципе. Особенно если через минуту выходить на сцену.
Я скручиваю себя в бараний рог и выживаю только за счёт воли.
Самочувствие - пропущенный через мясорубку лимон. Слегка потряхивает, немного подташнивает, по-прежнему не могу ни засмеяться, ни заплакать, подспудно чувствую, что ни на то, ни на другое тупо нет сил. Эмоциональной энергии. Я вымотана до последнего рубежа. Дальше - даже не нервный срыв уже, а нервный припадок. Мне, блин, страшно.